体質？

最近は運動や筋トレをするようにしたんですがなかなか体脂肪が減ってくれません。体重も変わりません。それと動くせいでたくさん飯を食わないと腹が減って仕方なくなりました。健康っちゃ健康ですけど、このままじゃ増量してしまいそうです。増量するとさすがに膝に悪いと思うんで気をつけないと。ってことで食うものを家に置いてません。正確には簡単に食えるものを置いてません。米とか卵とか、ちょっと調理しないと食えないようなものしかないです。実は単に買い物に行ってないだけなんですがね。ああ腹が減った。もう寝よう。