最近は運動や筋トレをするようにしたんですがなかなか体脂肪が減ってくれません。体重も変わりません。それと動くせいでたくさん飯を食わないと腹が減って仕方なくなりました。健康っちゃ健康ですけど、このままじゃ増量してしまいそうです。増量するとさす…
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