全く運動をしない生活になって1年半くらい。それまでは週末にランニングしたりしていたんだけど。もはや体重が増加しすぎて走ろうものなら膝が悲鳴をあげる。一応これではいかんと昼休みに無駄に広い構内を散歩しているんだが、残業時間に間食が止められず効…
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