九月から二日に一回くらいのペースでジョギングしてます。昔はランニングでした。今走っている目的は健康維持です。昔はスタミナアップが目的でした。歳と共に目的も変わります。ビバ有酸素運動。毎回ウォーキングしているおばちゃん二人組みを見掛けます。…
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